Содержание:
Вопрос настройки тёмного режима; Сравнение изменений в настройках дисплея; Результаты исследований; Выводы.
Вопрос настройки Тёмного интерфейса смартфонов по-прежнему остаётся одной из самых живых тем обсуждения среди пользователей современных мобильных устройств.
Наверное, многие также обратили внимание, что после очередного обновления операционной системы Android 10 на смартфонах Samsung Galaxy в Настройках телефона были внесены изменения в разделе «Дисплей», где появился новый «Ночной режим».
А с какой целью был создан новый раздел «Ночной режим» на смартфонах Samsung Galaxy?
Ранее нами уже был описан порядок включения Тёмного режима в статье «Как включить тёмный режим на смартфоне Samsung.» Для перехода к ней нажмите здесь.
Если сравнить скриншоты настроек раздела «Дисплей» мы заметили, что в последней версии «Настроек телефона» появились два новых подраздела: ручное переключения режимов «Светлый» на «Тёмный»; «Настройки ночного режима», а подраздел «Режим затемнения» был удалён.
Нужно заметить, что выше изложенные изменения коснулись только вопроса настроек Тёмного режима интерфейса смартфона Samsung Galaxy, где появился новый режим затемнения, именуемый «Ночной режим».
Если войти в новый раздел «Настройки ночного режима», то мы увидим, что он фактически идентичен предыдущей версии раздела настройки «Режима затемнения» из которого был удалён только один пункт «Включить сейчас».
«Ночной режим» это настройки телефона для уменьшения яркости экрана с целью уменьшения напряжения глаз при пользовании смартфона в ночное время суток. Снижение контрастности и яркости света, используемые в ночном режиме, уменьшают блики и помогают нашим глазам легче адаптироваться к окружающему свету, что приводит к снижению напряжения глаз, и более легкому и комфортному чтению ночью.
Результаты исследований о влиянии режима работы экрана на здоровье человека:
1. Синий свет (УФ-диапазон), будь то от солнца или от экранов телефонов, будит нас и стимулирует. Было доказано, что синий свет влияет на циркадный ритм организма, наш естественный цикл бодрствования и сна.
2. Самым большим естественным источником синего света для людей является Солнце, но наши телефоны также излучают небольшое количество синего света. Синие волны полезны в дневное время, потому что они повышают внимание, время реакции и настроение.
3. С точки зрения читабельности светлая тема (чёрный текст на белом фоне) обеспечивает лучшую читаемость, и, следовательно, лучшее восприятие и понимание. Почему? Потому что белый цвет отражает все длины волн видимого спектра. Радужная оболочка не нуждается в расширении, чтобы поглощать больше света. Поскольку радужная оболочка не расширяется при взгляде на белый экран, зрачок остается узким, и человеку нужно прилагать меньше усилий, чтобы сосредоточиться на увиденном. Когда вы видите контрастный чёрный текст на белом фоне, то вы можете сразу сконцентрироваться на нем.
4. Считается, что «здоровое» воздействие синего света может поддержать умственную работоспособность и уменьшить близорукость у детей.
5. Ещё одна положительная сторона воздействия синего света: синие волны полезны при дневном свете, поскольку они помогают поднять настроение.
Выводы:
1. Использование ночного режима на смартфонах перед сном является полезной функцией интерфейса для минимизации воздействия синего света, влияющего на нашу способность заснуть. Снижение контрастности и яркости света (светлые шрифт на тёмном фоне) помогают нашим глазам легче адаптироваться к окружающему свету, что приводит к меньшему напряжению глаз и более легкому и комфортному чтению ночью.
2. Днём же рекомендуется использовать светлую тему интерфейса смартфона, в связи с тем, что люди от природы склонны видеть более отчетливо в дневное время «тёмное» на «светлом», будь то объекты в естественном окружении в дневное время, или написанный текст на бумаге.
Поэтому в интерфейс смартфонов Samsung Galaxy и были внесены изменения, которые позволяют в автоматическом режиме переводить смартфон в ночной режим: по расписанию или адаптивный по данным геолокации, когда включается фильтр синего света в период от захода до восхода солнца, чтобы снизить напряжение глаз.
